Fitness+是一个家庭健身项目，能指导用户使用Apple Watch和 电视 或 iPad 等设备进行各种锻炼。
Fitness+包括一系列由苹果聘用的健身专家创建的锻炼常规。用户可以在Apple TV、iPad或 iPhone 上通过Fitness应用观看这些健身内容，Apple Watch负责追踪运动。手表可以跟踪运动、锻炼时长、消耗的卡路里、心率等等数据，每次锻炼的数据则都会显示在用户观看锻炼内容的屏幕上的健身应用中。
苹果聘请了健身专家来创建一系列的健身项目，其中一些需要设备，一些则无需设备。锻炼类别包括跑步机行走、跑步机跑步、高冲击间歇训练、划船机、舞蹈、自行车、瑜伽、力量等。
Fitness+锻炼被设计成可以在家里、公园、酒店或任何用户碰巧在的地方进行，并且还有一个针对初学者的程序和为所有健身和技能水平的人创建的锻炼适合女生健身项目。此外，Fitness+集成了Apple Music，所以用户可以选择自己在锻炼过程中想要听的内容，当锻炼的时候，应用提供了锻炼后的数据，这样就可以看到心率、卡路里燃烧等数据。
苹果的锻炼师团队计划每周都会制作新的Fitness+视频，这样应用随时都会有新的内容补充健身网站官网，并且该应用会根据用户已经完成的锻炼情况提出新建议。
苹果为那些购买了Apple Watch Series 6、Series 3、或SE（9月15日）的消费者提供了免费的三个月试用时间，这将给潜在客户在决定是否订阅之前提供试用的机会。其他用户将获得一个月的免费试用。目前，Fitness+在美国、澳大利亚、加拿大、爱尔兰、新西兰和英国都有推出。
