随着全民健身的热度越来越高，如今网络平台上的健身教练也越来越多，在市民们忙看直播学健身的同时，你可能并不知道，我们身边其实就有免费的私教可以面对面授课，他们被统一被称为“社会体育指导员”目前最好的健身运动软件，市民想学任何体育项目，都能找到对口的指导员进行辅导。目前，江苏全省已经有34万社会体育指导员在持证上岗。

　　“屈膝以后腰挺直，大概倾斜身体在30度的位置，手臂伸直、肩胛放松，挺胸往后拉、往后挤。”正在给南京某物流公司员工上公益培训课的就是江苏省一线社会体育指导员鲍涛。

　　作为中国健美协会的一级健身指导员，鲍涛从2015年开始进行健身项目的公益推广。2020年，他正式加入到社会体育指导员的队伍中。

　　“我们经常走进社区，给老百姓教一些健康的健身知识，我们也走进企业，给一些企业做一些免费的健身指导健身教学免费网站，包括一些大学，我们也经常去做一些公益性的讲座。”鲍涛说。

　　要说体育指导员的作用有多大，这家公司的员工张小伟最有发言权：“通过鲍老师的鼓舞和身边一起练的小伙伴的鼓舞，一直坚持到今天。现在一年当中真的很少感冒，或者说是次把次的感冒，很快就自愈了。”

　　针对不同人群，体育指导员进行指导的方式方法截然不同。久坐办公室的人群，一般没有太多的时间去健身房锻炼，鲍涛会教他们用弹力绳、壶铃、健腹轮、瑜伽垫等家用器材健身：“现在自媒体时代，网络公开化，里面有专业的，也有并不那么专业的。我们也希望老百姓少走弯路，我们提供一些免费的公益性的课程，为大家提供专业性的技能和知识。”

　　物流公司负责人张冲表示：“特别资深的人去给人正确的指导，尤为重要。我们知道你所看的和你自己再去实操的话，其实中间的差异很大。所以有指导员在身边的话能示范指导一下，我觉得是事半功倍的。”

　　江苏省社会体育管理中心主任孙谦表示：“国家前期明确的90个社会体育指导员项目分成两类，一类是竞技体育，也就是奥运项目当中所有的都包含在内，我们都有社会体育指导员。另外就是群众体育类项目，健身气功、舞龙舞狮，包括最近江苏比较流行的掼蛋，都是在社会体育指导员的体系里面。”

　　虽说义务性的社会体育指导员都是兼职，但是这个群体不仅要持证上岗，而且定期还要接受培训，这个群体的年龄层也逐渐年轻化。孙谦介绍：“我们义务性的社会体育指导员分成四级，从、二级、一级到国家级，根据区、市、省、国家来进行发证管理。一开始都是60岁以上的人比较多，我们现在又针对性地培养了一些年轻人，特别是中小学大学的体育老师，都是我们主要培养的对象。”

　　孙谦说：“第一个途径就是我们身边公园、健身场所都有我们的社会体育指导员，你看那个领头的一定是我们的社会体育指导员，第二你可以去街道、区体育局去询问，问我们的社会体育指导员他在哪里活动。”