数据统计显示：①每走1步，可使身体中50%的血液流动起来，可以活血化瘀②每走1步最近很火的健身软件，能够挤压身体中50%的血管，能够给血管做个简单的“健身操”③每走1步，最少可使身体50%的肌肉得到运动，有利于肌肉总量的保持。科学走路法，跟着图片学起来吧~

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