清波本人作为一位轻度健身爱好者，也算有成功瘦身的经验，还是建议大家在买健身卡之前先想清楚自己的需求。

　　千万不要被推销员给“”，因为花几千甚至上万元的价格，买来的健身卡或瑜伽卡，即使健身房最后没有跑路，对于绝大部分普通人而言，一年下来，可能身体上的赘肉也不会减少多少，毕竟坚持是一件特别特别困难的事情。

　　其实，对于90%想减肥、瘦身的你而言，利用现在的网络交易平台，只需要花最低200元，就可以在家里DIY一套健身娱乐系统，利用早上和晚上的碎片化时间，就可以实现减脂、健身、抗衰老、提高免疫力的效果，还能一家人比赛，听清波来说一说吧。

　　瑜伽、普拉提、跑步、拳击，不需要花钱去健身房，在家就可以实现。这不是电视购物广告，是一款超级经典的产品，带来的实际体验。

　　2018年12月，这款发售了12年的老产品，全球累计销量1亿零163万台，游戏售出9亿2千零66万份。（数据来自百度百科）

　　在中国，林志玲成为这款产品的代言人，在欧美地区，几千万从来不接触游戏机的家庭主妇，成为这款产品的忠实用户。

　　一家百年老店，用这款低性能的游戏机，战胜了索尼和微软两大巨头，不仅实现了起死回生，甚至还焕发青春，也成为十年前商战逆袭的经典案例。

　　等有机会，清波会详细讲讲任天堂和Wii的故事，这是一个用创新产品，真正做到“化腐朽为神奇”的特别经典的案例，也是颠覆式创新的最佳案例之一，这里暂且略过。

　　对于一般用户而言，甚至都不需要知道Wii到底是什么，清波要搭建的这套家庭娱乐系统，其实就是利用了Wii的成熟版PC模拟器，全套成本在200元左右。

　　当然，你也可以直接在二手交易平台购买一套现成的产品，这样更加简单，只是成本到400元以上了。

　　甚至，对于完美主义者而言，还可以直接购买一套升级版的Wii U(二手价格在1000元左右)，配合全新的平衡版（全新原版500元左右，二手的70-200元），最多花费1500元左右就可以打造一套及其炫酷又实用的家庭健身娱乐系统。

　　正如Wii名称中的“ii’一词，不仅象征着其独特设计的，也代表一家人聚在一起同乐的形象。

　　这里补充一点点原理知识。首先推荐经典老产品，是清波科技的一大方向之一，而模拟器正是体验这些老产品的最佳利器。

　　Dolphin（海豚），简单理解，就是可以在PC（包括台式机和笔记本电脑）上，体验到画面高清版的Wii。

　　因为Wii本身性能的孱弱，所以目前的PC，通过Dolphin，几乎已经可以非常完美地模拟了，而且是画质高清版的哦，并且可以通过hdmi线直接输出到自家的电视或投影机上。

　　而且，Dolphin 5.0以上的版本，可以直接连接Wii的所有配件，包括手柄、Wii Fit平衡板等，从而可以实现超越原品的体验。好用健身系统好用健身系统哪家好