健康管理师可以说是一部健康综合全书，包括了健康标准、构造与功能、常见病诊疗、现场急救等项目，足以应付我们日常生活中可能发生的与健康有关的任何问题了。不过在众多功能中，笔者觉得对于上班族来说，还是其中的“自我保健”和“健康测试与计算”最为实用。

　　“自我保健”栏目中，罗列了自我保健原则、心理健康调理以及婴幼儿、青春期、中老年保健指导。每一个项目下都有更多分类，选择进入之后，是详细的文字介绍，即使没有医学知识也完全能理解。

　　“健康测试与计算”可以进行健商测试、身体中和指数计算、大病预警等七项内容。通过身体测试及计算，可以让用户更好地了解自己的身体，为保持健康而继续进行锻炼。免费跟练健身软件电视免费健身软件