健身软件推荐免费好用的健身软件保持体形并实行健康的作息时间可以降低患血压、失眠、胆固醇等健康疾病的风险。但不幸的是，有一些报告表明智能手机可能会破坏我们的健康。

　　简单浏览一下 Google Play 商店；您会发现许多与健康和健身相关的 Android 应用程序。此外，这些应用程序的下载量已达数百万次。这一数字表明，注重健身和健康的人们仍然存在，并且已经在利用他们的智能手机来做善事。

　　因此，在本文中，我们将分享一些适用于 Android 的最佳锻炼应用程序，它们可以帮助您保持健康。

　　它是 Google Play 商店中最好、评价最高的 Android 锻炼应用程序之一，可以帮助您保持健康。该应用程序非常适合那些一直想减肥的人。

　　顾名思义，7 分钟锻炼提供了不超过 7 分钟的锻炼程序。此外，7 分钟锻炼还提供增强腹肌、、大腿和小腿的锻炼。

　　它是您可以使用的最好、评价最高的 Android 健康和健身应用程序之一。与列表中的其他应用程序相比，Pocket Yoga 易于使用。

　　喝水提醒不是榜单上的一款 Android 锻炼应用，但它值得上榜。由于水在改善我们的健康方面发挥着至关重要的作用，因此拥有此类应用程序会很有帮助。

　　众所周知，我们的大脑对于改善我们的健康至关重要。所以，Mind Games 确实是一款练习心理技能的好应用。该应用程序为用户提供了大量Mindware的大脑训练游戏，有助于提高他们的心理能力。

　　FitOn 是一款终极 Android 锻炼应用程序，可帮助您随时减肥并保持健康。该应用程序因其免费的家庭锻炼视频而广受欢迎。

　　正如该应用程序的名称所示，Home Workout 是您可以在 Android 智能手机上使用的另一款最佳锻炼应用程序。

　　该应用程序声称它可以帮助您在短短几天内增强肌肉并保持健康。该应用程序有许多热身和伸展运动，可以帮助您保持健康的身体。

　　正如该应用所说，10 个全身锻炼是 2022 年 Android 上另一款最佳锻炼应用。虽然该应用并不流行，但它包含全身锻炼，可以帮助您燃烧脂肪、锻炼腹肌、训练手臂等。所以，通过10个全身练习，可以使您的身体强壮健康。

　　这是 Google Play 商店中最好的女性锻炼应用程序之一。 Female Fitness 最好的一点是，它几乎拥有训练身体、燃烧卡路里和减肥所需的一切。 Female Fitness 为用户提供经过科学验证的锻炼方法，以减肥和改善整体健康。

　　该应用程序包含由专业健身教练设计的为期 30 天的健身挑战。应用程序上的每项锻炼都经过科学证明，可以提高您的健身水平和健康状况。

　　如果您正在寻找一款 Android 健身应用程序来探索支持视频的锻炼，那么您需要尝试一下 Fitness & Bodybuilding。你猜怎么了？健身与健美列出了针对每个肌肉群的最有效的锻炼方法。

　　不仅如此，该应用程序还为每个练习提供带有图片的文本说明。除此之外，健身健美还提供内置计时器、内置日历等。

　　如果您正在寻找一款 Android 应用程序来帮助您变得更强壮、减肥和增加肌肉质量，Fitbod 可能是您的最佳选择。

　　该应用程序最独特的地方在于，它通过研究您过去的锻炼并评估您的力量训练能力，为您提供个性化的锻炼计划。

　　Peloton 是一款 Android 应用程序，让健身课程和锻炼追踪变得有趣而轻松。该应用程序拥有您改善健康和增强体力所需的一切。

　　此外，还有指导冥想可以帮助您减轻压力并提高注意力。然而，Peloton 的唯一缺点是该应用程序的大部分功能都被锁定在付费通道后面。

　　但您可以选择 30 天免费试用来免费试用此应用程序。总体而言，Peloton 是一款您不容错过的出色 Android 锻炼应用程序。

　　无论您想要增强肌肉、燃烧脂肪还是保持健康，该应用程序都能满足健身极客所需的一切。该应用程序根据您的健身目标制定特殊计划和训练程序。

　　还有一个专门用于在家进行体重锻炼的部分；这些锻炼不需要任何设备。目前有超过100种由专家设计的锻炼项目，您可以通过付费制定您的个性化训练计划。

　　以下是您可以在 Android 智能手机上使用的十款最佳锻炼应用程序。如果您知道其他此类应用程序，请在下面的评论框中告诉我们。我希望这篇文章对您有所帮助！也请与您的朋友分享。返回搜狐，查看更多