跑步属于什么运动说到健身，很多朋友都有所了解，也有越来越多的朋友开始走进健身房，撸起袖子开始健身。健身可以让你有着更好的身材，让你能有健康的生活习惯，可以改变你对生活态度。

　　第一位，看看这位国外小伙在没有健身之前非常的瘦小，上图中也是健身有一年多的时间，看看下图的转变是不是非常的惊人？

　　第二位，从对比图来看之前非常的瘦小，经过健身之后事肌肉非常的大，特别是腹肌和胸肌，增加了几倍，转变惊人，堪称健身界的典范。

　　第三位，从侧而可以看出他的手臂和背阔肌的维度增加了几倍，超强的身体肌肉，让很多网络羡慕他的身材。

　　第五位，很多国内的朋友都应该看过他之前的身材照片，他叫史蒂文曹，是网络红人，曾经也是一个瘦小伙，经常几年健身之后转变惊人。返回搜狐，查看更多