健身效果最佳的运动近年来，体育健身逐渐成为消费者推崇的健康生活新方式，健身消费也成为消费者的日常需求。在此，市消保委联合市体育局提醒消费者，健身消费要注意以下四点：

　　不同的健身房在教练水平、器械配备、服务质量、配套设施等方面存有差异，消费者选择健身房时切勿盲目跟风，建议实地考察健身场所，报名体验课程后选择适合自己的健身房办卡消费。

　　对于健身初学者，建议办理次卡、月卡，以便评估自身需求，避免办理长期卡后不使用、退卡承担违约金等。此外，一些健身房尚未正式开业就对外预售健身卡，能否如约提供服务存在不确定性，不建议消费者购买此类健身卡。

　　一些销售人员会通过“低价办卡”等套路诱导消费者办理5年以上，甚至10年以上的超长年卡。超长年卡时间跨度大，相关服务能否兑现受租赁场地租期、人力成本等诸多不可控因素影响，消费者也容易遭遇退卡退款难等问题。

　　对于10年以上超长年卡，提醒消费者谨慎办理。同时，也提醒已办卡但有效期远未届满的老用户，不要冲动消费、叠加购卡。叠加购卡后，新卡的有效期须等旧卡到期才起算，超前预付存在资金安全风险。

　　一些健身房销售会员卡，卡内对应的服务可能并不涉及游泳、私教陪练等项目。也就说，消费者办理会员卡后，还需要另行付费才能参加其他服务项目。

　　消费者办卡时要问清会员卡所涵盖的服务项目、适用门店、使用期限、退费规则等，尤其要了解企业是否使用《健身示范合同》，使用示范合同的企业，落地会员卡“七天冷静期”退费条款,即消费者在签署合同后的7日内，在未开卡使用的情况下，可以单方解除合同并获得全额退款。同时，也提醒购买私教课程的消费者，要详细了解“教练是否固定”“是否承诺效果”等事项，以便明明白白消费。

　　消费者要与健身房签署书面合同，仔细阅读相关条款，确认与工作人员宣传承诺相一致后再签字。如健身房在销售过程中有 “无理由退费”“教练固定”等宣传内容的，要注意将其落实到合同中。付款时，不要将钱款转入工作人员或他人的个人账户，并勿忘索要收据，以便发生消费争议时，更好地维护自身合法权益。