摩卡健身是什么运动2023年3月26号下午18:00，中央电视台著名女主播欧阳夏丹在其个人短视频社交平台发文称：

　　与此同时，欧阳夏丹还发布了一则时长达01:02秒的短视频，该视频系欧阳夏丹和朋友们一起跑马拉松时的画面，个中看点让我们先睹为快：

　　春和景明，恰逢周末，北京的天气是在3到16摄氏度之间，非常适宜外出进行体育运动。这不，在北京市朝阳公园内一场由群众自发组织的五公里马拉松运动正式开启了， 5公里马拉松，初始者需要大约50分钟完成。长期坚持5公里马拉松的长跑爱好者则一般在30分钟以内完成。

　　第二个值得我们关注的亮点就是，欧阳夏丹此次录制的这个短视频全程都是一边跑一边在解说的，这样的效果听起来就是欧阳夏丹气喘吁吁，甚至上气不接下气的，但是即便如此，一向热爱运动的欧阳夏丹却表现出了坚强的毅力。欧阳夏丹表示，和姐妹们一起来怕怕马拉松倡导身心健康，身体好和心情好比什么都强！

　　主持人欧阳夏丹参加5公里马拉松比赛——虽然是最好一名，但是凭借超越自我的勇气，欧阳夏丹还是跑到了终点站

　　从欧阳夏丹的短视频可见，毅力是战胜前进道路上所有困难的法宝之一。一个细节就是，当欧阳夏丹跑到中途的时候，她的身后是一帮运动员，她的前面也是一帮运动员，瞄准时机，欧阳夏丹下定决心大喊一声“赶上去”，就飞一般地超越了前面的队友。

　　当欧阳夏丹跑到中途的时候，旁边的湖光山色美景吸引了欧阳夏丹的注意，要不是工作人员提醒自己，欧阳夏丹差点忘记自己是在挑战马拉松比赛，怎么还能有着心情来欣赏风景呢，于是欧阳夏丹快速回过神来，再次投入到了满满的五公里马拉松比赛中来了。最后，当欧阳夏丹跑到终点的时候，她才猛然间发现，自己是最好一名，即便自己是最后一名跑到终点的，但是欧阳夏丹用自己的实力和毅力一再证明，只有坚持到底战胜自己才是真正的胜利。

　　熟悉欧阳夏丹的粉丝们都知道，欧阳夏丹是在沉寂多年之后于2023年1月1号正式复出的，欧阳夏丹复出当天就是自己在公园长跑的，屈指算来，欧阳夏丹也已经复出了整整84天时间了。