适合居家健身的运动常见的健身方式一45岁的女子和丈夫结婚了，丈夫是做工程的，经常在外面去包工程，妻子在家就做家庭主妇，照顾孩子，干家务。现在孩子大学毕业了，工作也稳定了，但是还没有找到女朋友。

　　她也喜欢社交，这时候就通过别人介绍，给儿子找了一个女朋友，很快两个人就结婚了。对于女人来说，儿子的婚事办完了，就了却了自己的心愿。

　　这时候，她就在家闲着无事可干，但身体每况愈下，到医院去看病，大夫也查不出什么问题，就建议她经常去锻炼身体，从而提高自己的身体免疫力。

　　于是她就经常去健身房锻炼，每天下午吃过晚饭，就赶紧去健身房。通过锻炼，她的身体综合素质提高了，病痛也减少了。这时她就喜欢上了健身运动，后来她竟然看见别人都请了健身教练，于是她自己也就请了一位健身教练。

　　尽管儿子和她结婚后，他们也给买了房，买了车，但他们在外面居住，她一个人在家里孤独地生活，心灵也非常空虚。

　　所以她每天晚上去健身房去锻炼，觉得在健身房也感到很快乐幸福。这时候聘请的健身教练竟然才30多岁，男子也长的人高马大，一表人材，对自己很关心和照顾。有一次，他们健身完以后，男子就带她到外面去吃美食。

　　在吃美食的时候，男子竟然向女子表白，他喜欢女子，女子觉得两个人年龄差距很大，但是男子说爱情来了，年龄不是差距，身高不是障碍。于是两个人当天晚上因喝了点酒，就住在宾馆，发生了不该发生的事情。从此两个人就发展成为了情人关系，经常出入健身房，别人都以为他们是夫妻关系。

　　后来，妻子竟然在上厕所时，听见旁边的男厕里一个男人给女人打电话，她一看竟然是自己的丈夫。她就悄悄地溜出，害怕丈夫发现。她也没有想那么多，继续从厕所里出来，进健身房去锻炼。

　　这时候，她和健身教练走得更近，没想到丈夫也知道了这件事，也没有说什么。后来，她有一天在健身房时，看见丈夫也带着一个女人在健身。

　　这时候她也看到心里不舒服，回家就问丈夫是怎么回事？丈夫说：“咱们各玩各的，互不干涉，你领着健身教练在一起玩，我领着女人一起玩，咱们各玩各的，井水不犯河水。”

　　妻子现在很纠结，自己出轨了，没想到丈夫为了惩罚自己也出轨了，但是两个人虽然没有离婚，晚上睡在一起，心里就像隔着一层纱似的。究竟她该怎么办呢？

　　我想说，夫妻俩结婚了，就要树立正确的人生观，价值观，婚姻观，努力地去经营自己的家庭，经营自己的婚姻。作为夫妻俩，一定要守住做人的底线，品行要端正，行为要检点，守身如玉，洁身自好，要知道，婚姻需要用爱去陪护，家庭需要精心去经营。

　　夫妻俩结婚了，工作重要，家庭更重要，所以我们一定要兼顾家庭和工作这两件事，夫妻俩在日常生活中互相关心，互相体贴，互相包容，也许家庭生活更幸福快乐一点。千万不能在外面去沾花惹草，吃着碗里的，看着锅里的，最终家庭就会破裂，人生就会一败涂地！