武汉一名男子为了达成健身效果每天锻炼，练了半个月把右臂练成了“大力水手”，9日，男子发现手臂无力到医院检查，检查结果让男子哭笑不得——原来这半个月练成的“肌肉”是肌腱断裂引起的肌肉收缩，经手术治疗后，男子仍在医院康复中。

　　半个月前，55岁的刘先生为强身健体制定了个高强度健身计划，一周前在做力量训练时，他突然听到右上臂出现“嘭”的闷响，随即胳膊就变得无力，按压起来还有些痛。刘先生以为是健身太频繁导致的肌肉酸痛，并没有在意。几天后，他的右上臂突然肿胀，形成了一块看似健硕的“大力水手臂”，健硕的肌肉虽是“练成了”，但很快刘先生就发现自己连包都拎不动，意识到问题的严重性后他赶紧到医院检查。

　　在武汉市第四医院古田院区创伤骨科，接诊医生刘军发现刘先生的右臂相较于左臂“健硕”很多，结合刘先生听到“嘭”的闷响及手臂无力的症状，刘军怀疑手臂的大块“肌肉”是肌肉收缩引起的。结合肌腱超声检查结果刘军发现，刘先生右手手臂肌腱断裂了。让刘先生哭笑不得的是，所谓的“大力水手臂”竟然不是练出来的，是肌腱断裂后肌肉收缩引起的。目前，刘先生正在接受进一步的对症治疗。

　　武汉市第四医院古田院区创伤骨科主任杨钟华介绍，二头肌腱受力发生急性断裂时，常可听到肌腱断裂发出的声音，同时会出现局部淤血、剧烈疼痛、屈肘乏力，如果肌腱发生完全断裂，就会发生二头肌腹挛缩，原本细长的肌肉会向局部收缩，最终变成像刘先生这样的“大力水手臂”。二头肌肌腱断裂多由外伤引起，因此平日的活动一定要做好准备运动，日常生产生活中也要注意安全、量力而行。如不幸发生肌腱损伤，要注意休息，早期冷敷可减轻症状，尽快到正规医院就诊。最好的健身方式