健身运动项目有哪些最好的健身方式舞盛世风采，庆祖国华诞。9月10日上午，2024年全国老年人广场舞健身大联动(全国主会场)活动在湖北省黄冈市遗爱湖公园临皋春晓广场启动。这是中国老年育协会首次开展的全国老年人广场舞大联动活动，进一步引导全国老年人投入体育健身，增强健身意识和身体素质，倡导文明健康生活方式，充分发挥体育在丰富中老年人健身生活、构建和谐社会中的积极作用，为新中国75岁华诞营造欢乐祥和的社会氛围。

　　中国老年育协会特邀顾问、湖北省老年育协会原主席任世茂，中国老年育协会、广场舞专委会主任温文，中国老年育协会、湖北省老年育协会常务林晓华、黄冈市副市长刘欲晓等出席活动。

　　刘欲晓首先代表黄冈市委、市政府致欢迎辞。他说，2024年全国老年人广场舞健身大联动主会场活动在黄冈举办，充分体现中国老体协、省老体协对黄冈发展的关心与厚爱。我们将以此次活动为契机，主动适应新时代老年人健康需求，寓健身于娱乐、旅游之中，大力推广更具个性化、多元化的体育健身项目。同时，怀着敬意、带着真情、扛着责任办好老年育事业，把健康中国战略嵌入万家灯火，让敬老孝老美德深融黄冈大地，努力开创更富情怀、更有温度、更具质感的老年育工作新局面。

　　温文在讲话中表示，黄冈历史文化深厚、传统灿烂、自然景观优美、充满勃勃生机。广场舞植根于人民群众，因其简单易学，愉悦身心、健身效果明显而深受群众喜爱，成为当前老年人参与度最高的群众体育活动之一。在黄冈举办全国老年人广场舞大联动活动，这是中国老年育协会首次开展的广场舞全国联动活动。其目的是认真贯彻落实习总关于老龄工作和体育工作的重要论述精神，发挥广场舞在推进全民健身和健康中国建设中的积极作用。满足广大老年群众的健身需求、办群众身边活动，让更多的人参与其中，并享受健身带来的乐趣。向75周年国庆献上一份心意。

　　抖空竹、模特秀、健身瑜伽、时装秀、旗袍秀、社会体育指导员互动热身等暖场节目后，展演活动在全场同舞《八月桂花遍地开》中拉开。《八月桂花遍地开》是一首源自大别山民歌、家喻户晓的经典名曲，优美的旋律和动感的节奏，表达了对祖国的深情赞美和对光明未来的美好憧憬。《万树繁花》，展现了姹紫嫣红、万花开遍的盛世景象，也是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的生动写照。舞蹈《最美的中国》《上春山》《中华全家福》等上演，当《我和我的祖国》旋律响起，全场大合唱，舞者纵情舞蹈，将活动推向。

　　本次活动由中国老年育协会主办，湖北省老年育协会、黄冈市人民政府承办，湖北省社会体育管理中心、黄冈市体育事业发展中心、黄冈市老年育协会、黄冈市老年大学协办，中国老年育协会广场舞专委会负责执行。