很多瘦子通过一年两年三年健身，让自己转变成一位型男大有人在，但今天我们要说的这位小伙健身三年，成功转变位肌肉型男，且这身肌肉真的是太漂亮了太帅气了，他在短短的三年时间内拥有几十万粉丝。

　　小伙从2015年开始健身，三年的健身史让他练出了一身帅气肌肉，他称自己是自然健美转型，但网络上一些朋友说自己吃了药的，但自己从最初不懂到现在小有成就，可能你做不到的事情会误认为这都是假的。

　　小伙自己在社交平台说是自然健身转变，并没有使过过任何的药物，平日里的训练他也会发到社交平台，因为自己的转变朋友也不相信这是真的，但是他说自己真的做到了。

　　好的身材并不是说能练出来就能练出来的，曾经那个很瘦弱的自己，已然成为了过去。但相信自己未来还会有更大的突然，不只是精神上的更多的是身体上的突破。

　　日常小伙最喜欢练习腹肌动作，他最喜欢的动作就是悬垂，那样练出来的腹肌真心觉得太漂亮了太实用了。还有专注于自己的背阔肌训练，其实小伙在两年时间里就达到了目前的高度，但现在依然也没突破更大的改变。

　　不得不说，这身肌肉真心有过人的天赋，网上很多朋友也相信他说的是真的，可能他有黑人运动天赋，能在短时间内练出这样的身材不只是后天努力，还更多的是天赋。

　　看看这背阔肌，整体看起来非常的漂亮，一般三年朋友是达不到这样肌肉，并且腹肌块分离也不会有那么好。健身房减肥十大忠告传统健身运动有哪些