相信在许多的人的健身生涯中都使用过健腹轮。并且许多人为了获得腹肌也怀着极大的热情去使用了该设备。这个设备会使你的手臂伸直，并在你的下背部产生不适当的疼痛。相信这种痛苦的经历是许多人的共同经历。尽管此设备相对简单，并有望取得良好的结果，但健腹轮还是许多人似乎都回避的设备之一。

　　许多年前，如果你在健身房的地面发现了一个这样的陌生物体，可能并不知道它是用来做什么的。但如今，就像波速球一样，健腹轮几乎是每个健身房甚至是一些家庭都拥有的设备之一。所以这篇短文我们将查看该设备本身的历史。具体来说，今天的这篇短文要追踪健腹轮本身的历史。

　　当说到健腹轮时，通常指的是两侧带有两个手柄的塑料车轮，正如我们即将要了解的，它最早出现于20世纪60年代。并在此之前，许多健美运动员和举重运动员会使用杠铃来进行这项运动。但是以下主要讲的是此设备的商业化，而不是产品的作用。因此，在确定了这一点之后，让我们来探究历史本身。

　　我发现健腹轮本身的第一个参考文献来来自20世纪60年代的产品减少轮（ Reduce a Wheel）。健腹轮最早生产于美国，专门针对那些有兴趣在最短时间内打造自己身体的人。看着产品包装盒，我们看到了为了幸福和健康请每天滚动5次，每次几分钟的字样。说到此产品，就不得不说此产品诞生的背景，在20世纪60年代的美国，成千上万的男性和女性加入到了体育锻炼以改善自己的健康状况大军之中。减少轮无疑是针对这个不断增长的市场的产品之一。但是，是什么启发了减少轮的出现呢？

　　看看下图的美国旧专利，我认为健腹轮灵感的一部分来自类似的腹肌设备。在这方面，最先进的设备之一是20世纪30年代哈里·劳伦斯·加登（Harry Lawrence Gardener）和E·梅耶斯·路易斯（E Meyers Louis）销售的健身轮 ，并且这种设备更多的看起来像是对下背部的锻炼。

　　并非偶然，当时许多轮子设备（包括健腹轮和这些下背部设备）都引用了这些20世纪30年代的产品设计理念。受到以前设备的启发，减少轮仍是健腹轮产品的先驱之一。

　　丹·莫尔斯（Dan Morse）于1999年为《 华尔街日报》 撰文1996年的腹肌战争所指出：以美国民众面对的一系列健康资讯广告为中心，其中一家健腹司仅在1996年就净赚了1亿美元。到那时，腹肌已经成为了某种地位的象征（现在可能也是如此），此外，许多人想要获得腹肌但很少有人愿意为此而努力，因为也刺激了健腹轮产品的增长。

　　到20世纪90年代末和21世纪初，健腹轮已遍布美国乃至更远的地方的健身房和家庭中出现。但人们是否真的可以用它获得六块腹肌，完全是另一回事！健身房办卡有必要吗健身六个月真实感受