健身房减肥十大忠告最佳健身时间韩国天王级的演员Rain（本名郑智薰）近日现身，肉眼可见得瘦了，原来他在秘密进行减重计划，只用了三个月时间就瘦了20斤！

　　距离Rain的上一部作品问世已经超过半年了，他最新PO出的3张照片中，本来圆润的下巴变得尖尖的，腰围瘦了好几圈，即便这样，脱掉了上衣的他，肌肉显露无疑！

　　效果如此显著，引发了网友们热烈的讨论，“人家宅家瘦，马甲线，腹肌，我们宅家胖，肥肉，吃……”，“一直20岁小伙子的帅模样”，“太瘦了！太自律啦！”，“帅气自律的雨大人”，“自我管理超级nice，看到了健身视频，好棒啊！”

　　确实，不但下巴变得特别尖，脸上几乎看不出什么肉了，都是骨头，整个人看上去也非常明显瘦了很多，Rain还在社交网站上晒出了自己健身运动的视频，真的是自律和自我管理非常重要的，如今已经38岁的年龄，还能瘦回二十岁时候的体重让不少网友啧啧称赞！

　　下面这张对比图非常明显了，身上的肌肉没有缩水，但是因为减重速度非常快，脸部的线条有很大的明显的变化，有网友表示还是略微胖一些比较好看，瘦成皮包骨头让人看了有点心疼！

　　看到这里，我们实际非常期待Rain带来新的作品，《浪漫满屋》这样的作品我们还是非常期待的！看了他整个人这么好的状态，也相信接下来他回给我们带来棒棒的作品呢！