健身是什么运动7个最燃脂减肥运动健身可增强人的体质，也可以提升身体的耐力，还能避免一些疾病的发生。但过度训练会导致你身体发生很多的不适，严重还会住进医院，今天我们要说的这位小伙就是因为过度训练在加上药物的副作用导致住进了医院。

　　这位小伙名叫朴承铉，上图中是他在105KG转变到75KG，从一个大前者子变肌肉男，不得不说体脂的高低决定你的成就，对于健美来说就是如此。

　　在看看这张图，这是小伙子三年的对比图，曾经也有过瘦的时候，那时的体重不足120斤，现在非赛季时体重达到了200多斤，身体上的转变时在是太大了。

　　健硕的大腿和的臀部，看看此时的他体型如此巨大，身高并不是很高的他确有着200多斤的体重，这也给他的训练量上加大了强度，经常会做一些大重量杠铃训练。

　　小伙最低时体脂也低于10%，在非赛季时体脂达到21%，长相可爱的他其实，瘦下来也是一枚大帅哥。不过为了自己喜欢的健美，他每天要吃89千大卡的热量，超强的饮食加训练让他有如此大的块头。

　　近期，小伙子要做一些训练，所以他会加大训练量，因为自己的过度训练在加上一些药物的副作用，他住进了医院，他感觉到整个人都是懵的。

　　他不知道为什么会有药物的副作用，这里本人也没有说明到底使用一些什么药物，当他把这张照片发到社交媒体时，却得到了不同的声音，很多人在喷他使用了类固醇一些药物才会导致的，但也有一些朋友也是支持他的。

　　不管使用一些什么药物，希望他能够安排好的自己的训练，不要过度的训练，毕竟身体是的本身，在大的荣誉和成就也不如身体重要。

　　不过让他最常见得自豪的是，自己收获了很多的奖杯，所以疾病牺牲点什么也是值得的。如果你欣赏他的精神那就为他点赞加油