张劲松说，本次健康跑活动依托张家湖国家湿地公园生态“宝藏”，赛道沿线处处皆景、步步入画，不仅是一次全民参与、共享健康的欢乐聚会，也是一种健康向上生活方式的倡导，更是展示天门文旅形象、传递城市文化的契机。希望通过本次赛事，激发更多市民参与体育运动的热情，让运动成为生活的一部分，让健康成为生活的底色。我市将进一步完善体育设施，优化体育服务，为市民提供更多更好的体育健身场所和活动，让广大市民共同感受运动的魅力，共享健康的生活。

　　本次活动由市文旅局、市体育局、市教育局、市总工会、市农业农村局主办，九真镇、张家湖国家湿地公园管理局、市体育总会、市体育中心承办。随着发令枪响，来自各乡镇办场区、市直各单位、各人民团体、部分企业的干部职工及群众代表等3000余人，按照既定的6公里健康跑路线有序开跑，感受美景相伴的运动乐趣。（记者邓慧遐）常见的体育健身方法健身效果最佳的运动